Step1
Cambia todo tipo de azucar por edulcorantes artificiales o comelos sin nada, Splenda, Nutrasweet, Sucralosa.
Esto mantendra tus dientes más sanos, y podras sentir mas los sabores de las comidas
El azucar refinada solo acumula grasas en tus celulas y te destruye la piel creando tambien arrugas.
La miel, azucar de caña, syrup y otras tambien contienen azucares refinadas.
¡¡¡¡Come on Stop being a big fat and delete the sugar for the real fruit!!!
Step2
Si consumes cereales que sean integrales, tendran mas calorias quizas pero eliminaras gran parte de ellos, los de harina comun son solo mas grasa para tu cuerpo.
Step3
Conviertete en vegano
La carne en todas sus variedades no es parte de la skinny diet
"This isn't for ethical reasons but for aesthetic ones".
Un gran trozo de bistec te llena de colesterol y grasa y no es facil de digerir.
Los vegetales son mas faciles de digerir y mas sanos.
Step 4
Vive con frutas, vegetales, soya, nueces, agua, te verde y rojo y vino organico.
No hay comentarios:
Publicar un comentario